Cara Belajar Efektif dari Rumah Selama Pandemi

​

Belajar dari rumah sudah menjadi rutinitas semua siswa sekolah saat ini. Hal ini dikarenakan virus COVID-19 yang menjadi pandemi dan momok untuk semua orang. Imbas dari adanya virus COVID-19 yang meresahkan adalah sekolah-sekolah mewajibkan siswanya untuk belajar secara online di rumah. Lalu, bagaimana cara untuk belajar di rumah secara efektif?

 

Belajar yang efektif adalah belajar yang dapat menghasilkan sesuatu yang berguna, sehingga mampu memberikan pemahaman, kecerdasan, ketekunan, kesempatan dan mutu serta kualitas yang lebih baik agar dapat memberikan perubahan perilaku dan dapat diaplikasikan atau diterapkan dalam kehidupan sehari-hari sehingga hasil dari pembelajaran itu dapat menghasilkan sumber daya manusia yang berkualitas.

 

Dan untuk mencapai belajar yang efektif tentu saja dalam proses belajarnya harus dilakukan dengan baik dan benar. Berikut ini adalah tips-tips belajar yang baik dan benar selama masa pandemic COVID-19 :

 

1. Tentukan Waktu dan Fokus

Cara belajar efektif di rumah yang pertama ialah kamu harus menentukan waktu atau buat schedule yang mirip seperti di sekolah. Tidak perlu sama persis, misalnya dengan menerapkan waktu belajar pukul 08.00 sampai pukul 13.00. Lalu, selama 5 jam belajar itu, bagikan lagi berapa lama durasi belajar untuk mata pelajaran yang berbeda dan jangan lupa waktu istirahat. Contohnya :

· 08.00 – 09.00 : Kimia

· 09.00 – 09.30 : Istirahat

· 09.30 – 10.00 : Bahasa Inggris

· 10.30 – 12.00 : Biologi

· Dst.

Setelah sudah menentukan waktu, kamu dituntut untuk mengerjakannya tidak setengah hati, hal ini dilakukan supaya kamu akan lebih terfokus dan kamu pun jadi tidak ketinggalan pelajaran. Untuk bisa menentukan waktu dan terfokus akan suatu hal yang kamu pelajari, kamu juga memerlukan niat yang sungguh-sungguh serta jangan lupa berdoa sebelum belajar.

 

2. Disiplin Dalam Belajar

Apabila kita telah membuat jadwal belajar maka harus dijalankan dengan baik. Contohnya seperti belajar tepat waktu dan serius tidak sambil main-main dengan konsentrasi penuh. Jika waktu makan, mandi, ibadah, dan sebagainya telah tiba maka jangan ditunda-tunda lagi. Selain itu, untuk menerapkan disiplin dalam belajar kita juga perlu hal-hal berikut ini :

- Sering Latihan mengerjakan dan memahami soal-soal supaya terbiasa.

- Mulailah dari yang “kecil” yaitu pelajari materi yang mudah baru ke materi yang lebih menantang.

- Sering mengulang pelajaran yang sudah diajarkan.

- Saat study at home kamu harus benar-benar mendengarkan dan memahami apa yang disampaikan oleh guru pembimbing mata pelajaran, serta sangat disarankan untuk mencatat intisari peljaran yang disampaikan guru pembimbing.

- Sering beratih juga untuk mata pelajaran yang kurang disukai.

- Hindari belajar berlebihan maksudnya dalam belajar jangan sampai terlalu berlarut-larut, lebih baik sebentar tapi kamu bisa benar-benar memahami, daripada berlarut-larut tapi belum tentu kamu bisa memahami apa yang kamu pelajari.

- Tidak lupa juga untuk selalu mengerjakan PR yang diberi guru pembimbing.

 

3. Rapikan Meja Belajar dan Cari Tempat Kondusif

Setelah menentukan waktu, cara selanjutnya ialah dengan merapikan meja belajar. Gimana kamu mau rajin dan semangat kalau meja belajar kamu berantakan? Makanya, momen ini pun bisa sekaligus kamu gunakan untuk ajang bersih-bersih dan membuang benda-benda yang sudah tidak diperlukan.

Pastikan meja belajar kamu cukup luas dan lengang supaya kamu bisa belajar dan berkreasi dengan bebas. Sediakan juga tempat sampah di dekat meja belajar. Terakhir, supaya ada sedikit penyejuk, kamu bisa meletakkan tanaman hias atau aquarium kecil. Serta sangat disarankan untuk meja belajar mu ini berada pada tempat yang kondusif dan tentunya nyaman untuk kamu supaya bisa lebih konsentrasi dalam belajar.

 

4. Cari Tahu Cara Belajar yang Sesuai

Cara belajar tiap orang itu berbeda-beda. Ada yang senang belajar sambil mendengarkan musik, ada yang butuh ketenangan, ada pula yang senang sambil ngemil. Mencari tahu cara belajar yang sesuai dengan kamu ini bisa menghindari kamu dari kantuk atau rasa malas yang menyerang. Dengan bersantai dan rileks, belajar pun bisa jadi lebih efektif. Namun, pastikan cara belajar ini tetap bisa membuat kamu on track alias tidak terdistraksi.

 

5. Cari Media Belajar yang Tepat

Selain mendapat materi-materi belajar dari sekolah, selama SFH (School From Home) pun kamu tentu harus tetap membekali diri kamu dengan media-media belajar lain yang tepat. Misalnya dengan menggunakan aplikasi belajar online seperti Quipper atau RuangGuru. Selain bisa mendapatkan berbagai materi dari semua mata pelajaran, kamu bakalan diajar oleh para tutor professional dan andal melalui video, rangkuman dan latihan soal. Tidak hanya itu saja, mungkin kamu juga bisa mencari guru pembimbing yang baik untuk mendampingi kamu saat study at home, misal les privat di rumah masing-masing juga bisa menjadi solusi.

 

6. Belajar Bareng Teman

Di zaman yang serba canggih seperti ini, kalau kamu mau belajar bareng teman juga tidak harus dengan kumpul bareng. Kamu bisa manfaatkan beragam aplikasi untuk video call. Dengan belajar bareng teman-teman via video call, mungkin kamu jadi lebih semangat. Rasa kantuk dan bosan pun pasti tidak akan ada. Kamu bisa mengajak beberapa teman dan jangan lupa tentukan jadwalnya. Dengan kesempatan ini, kamu juga harus bisa memanfaatkannya seperti kamu harus aktif bertanya dan aktif menjawab juga tentang mata pelajaran tertentu dengan temanmu, supaya saling melengkapi.

​

7. Hindari Sikap Tidak Jujur

Saat study at home ini, tentu banyak kesempatan kalian untuk berkomunikasi satu sama lain dengan lebih mudah, misal menanyakan jawaban ulangan atau tugas ke teman melalui aplikasi Whatsapp. Perlu diingat dan diperhatikan sikap seperti itu sebaiknya dihindari, dengan melakukan aktivitas pembelajaran di rumah ini kamu harus bisa memanfaatkannya. Cara pemanfaatannya yaitu jadikan kesempatan aktivitas pembelajaran di rumah ini, dengan masing-masing dari kalian harus bersaing secara sehat dengan belajar lebih giat lagi, supaya study at home ini juga berarti. Jadi, usahakan hindari sikap mencontek dalam mengerjakan ulangan atau pun tugas saat di rumah, serta kalian juga harus membiasakan diri kalian untuk belajar lebih giat lagi. Aktif tanya jawab dengan teman tidak dilarang, tetapi tidak saat ulangan.

 

8. Jaga Stamina Tubuh

Selain menyiapkan tempat, waktu, dan materi pelajaran, kamu juga harus menyiapkan fisik supaya bisa tetap fit selama waktu belajar. Untuk itu, jangan lupa selalu sediakan air putih supaya konsentrasi tetap terjaga. Tak hanya untuk konsentrasi, rutin minum air putih sebanyak minimal 8 gelas sehari pun bisa bikin kamu sehat. Kamu bisa menyiapkan air putih di botol minum besar supaya tidak bolak-balik ketika belajar. Tidak hanya minum air putih saja, tetapi dalam sehari-hari tubuh kamu juga harus didukung oleh nutrisi-nutrisi yang cukup seperti makan dengan unsur 4 sehat 5 sempurna dan tidak lupa konsumsi vitamin-vitamin supaya tubuh kamu terhindar dari berbgai macam penyakit.

 

9. Olahraga

Cara belajar efektif di rumah yang terakhir dan tidak boleh ketinggalan ialah dengan berolahraga. Kamu bisa melakukan olahraga ringan ketika jam istirahat. Cukup dengan stretch up untuk meregangkan kaki. Dengan berolahraga, kamu pun bisa terus semangat selama waktu belajar berlangsung alias tidak bikin ngantuk.

 

Selain itu terdapat beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mencegah tertularnya virus ini selagi kita melaksanakan SFH (School From Home) antara lain sebagai berikut :

1. Menjaga kesehatan dan kebugaran agar stamina tubuh tetap prima dan sistem imunitas / kekebalan tubuh meningkat. Mencuci tangan secara teratur menggunakan air dan sabun atau handrub berbasis alkohol. Mencuci tangan sampai bersih selain dapat membunuh virus yang mungkin ada di tangan kita, tindakan ini juga merupakan salah satu tindakan yang mudah dan murah. Sekitar 98% penyebaran penyakit bersumber dari tangan. Karena itu, menjaga kebersihan tangan adalah hal yang sangat penting.

2. Ketika batuk dan bersin, tutup hidung dan mulut Anda dengan tisu atau lengan atas bagian dalam (bukan dengan telapak tangan).

3. Hindari kontak dengan orang lain atau bepergian ke tempat umum.

4. Hindari menyentuh mata, hidung dan mulut (segitiga wajah). Tangan menyentuh banyak hal yang dapat terkontaminasi virus. Jika kita menyentuh mata, hidung dan mulut dengan tangan yang terkontaminasi, maka virus dapat dengan mudah masuk ke tubuh kita.

5. Gunakan masker penutup mulut dan hidung ketika Anda sakit atau saat berada di tempat umum.

6. Buang tisu dan masker yang sudah digunakan ke tempat sampah dengan benar, lalu cucilah tangan Anda.

7. Menunda perjalanan ke daerah/ negara dimana virus ini ditemukan.

8. Hindari bepergian ke luar rumah saat Anda merasa kurang sehat, terutama jika Anda merasa demam, batuk, dan sulit bernapas. Segera hubungi petugas kesehatan terdekat, dan mintalah bantuan mereka. Sampaikan pada petugas jika dalam 14 hari sebelumnya Anda pernah melakukan perjalanan terutama ke negara terjangkit, atau pernah kontak erat dengan orang yang memiliki gejala yang sama. Ikuti arahan dari petugas kesehatan setempat.

9. Selalu pantau perkembangan virus corona (COVID-19) dari sumber resmi dan akurat. Ikuti arahan dan informasi dari petugas kesehatan dan Dinas Kesehatan setempat. Informasi dari sumber yang tepat dapat membantu Anda melindungi diri Anda dari penularan dan penyebaran penyakit ini.